خوراک سبزیجات رژیمی
[…]
سبزیپلو( شامل تره و گشنیز) ۵۰۰ گرم شنبلیله، جعفری و شوید ۲۰۰ گرم سیر تازه با ساقه ۵ عدد برنج […]
سرو برای ۴ نفر: موز ۳ عدد آناناس یک قوطی انگور ۲ خوشه هلو یا شلیل یا سیب به دلخواه […]
۱- پوست هویج را میگیریم و از طول به ورقه های نواری نازکی برش میزنیم. ۲- برشها را یک ساعت […]
توت فرنگی منجمد شده ۳۰۰ گرم شکر ۲ قاشق سوپ خوری بستنی وانیلی ۵۰۰ میلیمتر شیر سه چهارم پیمانه ۱- […]
سرو برای ۲ نفر موز کوچک یک عدد توت فرنگی یک دوم پیمانه (معادل ۷۵ گرم) رانی هلو یک قوطی […]
سرو برای ۴ نفر: سینه ی مرغ کامل (درشت) یک عدد پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم سوسیس کوکتل ۲ عدد فلفل […]