| مواد لازم | مقدار |
| اسپاگتی غلات کامل | نصف بسته |
| روغن زیتون | دو قاشق سوپخوری |
| کدو سبز | یک عدد کوچک |
| فلفل دلمه‌ای | یک یا دو عدد |
| گوجه فرنگی گیلاسی | ۵ عدد |
| ذرت | ½ پیمانه |
| کلم بروکلی | یک عدد کوچک |
| هویج | یک عدد |
| فلفل سیاه | به میزان دلخواه |
| سیر | دو حبه |
| ریحان تازه | چند برگ |
| پنیر پارمزان | به میزان دلخواه |
سبزیجات رنگارنگ مانند کدو سبز، فلفل دلمه‌ای، گوجه گیلاسی، ذرت، کلم بروکلی و هویج را در روغن زیتون، فلفل سیاه و سیر کمی تفت دهید. سپس خورش سبزیجات را روی پاستا پخته شده بریزید. مقداری ریحان تازه را نیز اضافه کنید. در صورت تمایل کمی پنیر پارمسان رنده شده را روی ماکارونی بپاشید تا زیباتر شود.
دسته بندی ها: فست فود
هنوز دیدگاهی ارسال نشده، اولین دیدگاه را بنویسید