| کدو ورقه شده | یک دوم پیمانه |
| قارچ ورقه شده | یک دوم پیمانه |
| گوجه | یک پیمانه |
| ریحان | یک دوم قاشق سوپخوری |
| نمک | یک چهارم قاشق چایخوری |
| پودر سیر | یک چهارم قاشق چایخوری |
| پنیر پارمسان | ۲ قاشق سوپخوری |
| نان بروتشن | ۲عدد |
| ژامبون یا فیله مرغ پخته شده در صورت تمایل | یک دوم پیمانه |
۱-کدو، قارچ و در صورت تمایل فیله مرغ را در ظرف مخصوص مایکرو ویو ریخته و مدت ۵ دقیقه با قدرت ۱۰۰% می پزیم.
۲- سپس گوجه فرنگی نگینی خرد شده، ادویه ها و پنیر را به مواد فوق اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر با قدرت ۱۰۰% در مایکرو ویو قرار می دهیم.
۳- در صورت استفاده از ژامبون، در این مرحله به مواد اضافه می کنیم.
۴- نانهای بروتشن را از عرض به دو نیم کرده و داخل نان را اب مواد آماده شده پر می کنیم.
۵- ساندویچ ها را به شکل زیبایی در ظرف می چینیم و سرو می کنیم.
هنوز دیدگاهی ارسال نشده، اولین دیدگاه را بنویسید