خواص ماهی
خواص ماهی و فواید خوردن ماهی تاثیرات شگفت انگیز آن بر رشد جسمی و ذهنی کودکان و افراد به اثبات […]
آرشیو دسته بندی مطالب تغذیه
خواص انگور سیاه
مهم ترین خواص انگور سیاه ✅ تقویت سیستم ایمنی ✅ کاهش وزن و دفع سموم ✅ کنترل قند خون ✅ تقویت قلب و کاهش […]
خواص سیب
سیب یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌ها است. این میوه به لحاظ برخورداری از مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، آنتی […]
خواص تخم آفتاب گردان
۱. کمک به کبد چرب ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند از کبد در برابر آسیب‌ها محافظت […]
خواص سیب زمینی
مفید برای التهاب مفاصل سیب زمینی از مواد غذایی محسوب می شود که برای بهبود و کاهش درد التهابات مفاصل […]
خواص دارچین
خواص دارویی و سلامتی دارچین دارچین برای چی خوبه؟ دارچین علاوه بر اینکه ادویه‌ای خوشبو و طعم‌دهنده است تاثیر بسیار زیادی […]
خواص گردو
۱- گردو سرشار از آنتی اکسیدان گردو بیشتر از هر آجیل دیگر که فکرش را بکنید، حاوی آنتی اکسیدان است. […]
خواص هندوانه
هندوانه میوه‌ای سرشار از آب، ویتامین‌ها (مانند A، C و B6) و مواد معدنی (مانند پتاسیم و منیزیم) است که […]
خواص جوانه گندم
جوانه گندم سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌های گروه B و E، مواد معدنی و اسیدهای چرب سالم است که فواید […]
خواص بادام درختی
بادام درختی سرشار از مواد مغذی است و خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد. این مغز خوشمزه به تقویت قوای جنسی و […]