دانه چیا
دانه چیا دانه‌ای کوچک با خواص غذایی فراوان است. این دانه‌ها سرشار از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، و مواد […]
آرشیو دسته بندی مطالب تغذیه
معجزات خوردن یک حبه سیر
این ماده حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می کند. فواید سلامتی […]
نکاتی در مورد حلوا
حلوا از نظر لغوی به هر چیز شیرینی اطلاق میشود. اما در عمل به نوع خاصی از شیرینیها که در […]
سفر خوبی را با ما تجربه کنید
۱- هیچگاه داروهای خود را در اتومبیلی که زیر نور آفتاب پارک شده است و یا در شیشه عقب اتومبیل […]
تغذیه و اعصاب و روان
رابطه تغذیه با اعصاب و روان: امروزه ثابت شده که تغذیه تاثیر مهمی بر اعصاب و روان انسان دارد و […]
تغذیه سالم و سلامت جسم و روان
اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان : غذای سالم و به عبارت بهتر تغذیه سالم یکی از مهمترین […]
تغذیه و رشد
امروزه در جهان اهمیت زیادی به روشهای تغذیه و طریق آموزش آن داده میشود، تغذیه یعنی رابطهی بین غذاهایی که […]
صفر تا صد دیابت
دیابت چیست ؟ ۱- نام دیابت از دو لغت یونانی تشکیل شده. ( به معنی سیفون یعنی آبی که از […]