کوکواشپل ماهی سفید
اشپل ماهی ۳ عدد سبزی کوکو ۴۰۰ گرم پیاز ۱ عدد تخم مرغ ۴ عدد سیر ۴ حبه نمک، زردچوبه […]
برچسب: آموزش
ژیگو با سس گریوی
گوشت ران گوسفند با استخوان دو کیلو گرم فلفل سیاه و نمک به میزان لازم سیر پوست گرفته ۱ بوته( […]
کوفته روسی
سیب زمینی پخته ۹۰۰ گرم لپه یک سوم پیمانه آرد نخود چی دو سوم پیمانه […]
پیتزای میوه
هندوانه ۱ عدد خامه شیرین یا ماست شیرین ۶ تا ۸ قاشق سوپخوری توت فرنگی تکه شده ۱/۲ پیمانه هندوانه […]
بیسکویت رژیمی برای صبحانه
موز رسیده و پوره شده ۳ عدد بادام زمینی یا کره بادام زمینی ۱/۲پیمانه عسل ۱/۴ پیمانه نمک ۱/۸قاشق چایخوری […]
نودل با سینه ماهی بیگهد (کپور سر گنده)
فتوچینی ۳۰ گرم روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری فیله ماهی بیگهد ۴۵۰ گرم یا ۸ تکه نمک و فلفل سیاه […]
کتلت ماهی
یک قطعه ماهی ۲۰۰ گرم سیب زمینی بزرگ یک عدد تخم مرغ ۲ عدد آرد یک قاشق غذاخوری جعفری خرد […]
فنجانهای تخم مرغ و ژامبون
پنیر جدار ۱۵۰ گرم پنیر خامه ای ۱۰۰ گرم ژامبون ۱۲ ورق تخم مرغ ۸ عدد پودر سیر یک دوم […]
فرنج تست
کره ۱۰۰ گرم شکر قهوه ایی یک و یک دوم پیمانه دارچین یک دوم قاشق چایخوری تخم مرغ ۶ عدد […]