سالاد ترب و هویج سفید
هویج ۵۰۰ گرم ترب سفید ۲۰۰ گرم پرتقال فیلهشده ۲ عدد جعفری ساطوریشده ۲ قاشق چایخوری شکر یک قاشق سوپخوری […]
هویج ۵۰۰ گرم ترب سفید ۲۰۰ گرم پرتقال فیلهشده ۲ عدد جعفری ساطوریشده ۲ قاشق چایخوری شکر یک قاشق سوپخوری […]
برنج ۱ کیلو کلم برگ خرد شده ۱ کیلو سبزی شامل(شوید،ریحان،ترخان،مرزه و کمی جعفری) مجموعاً ۵۰۰ […]
فیله ی ماهی سالمون ۴ تکه معادل ۸۰۰ گرم لوبیا سبز ۱۷۵ گرم فلفل دلمه ای زرد، سبز، […]
ماهی قزلآلا ۲ عدد فلفل یک دوم قاشق چایخوری آب لیمو ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز ۱۵۰ میلی […]
پیاز متوسط یک عدد سوسیس کوکتل ۵۰ گرم روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری تخم مرغ ۴ عدد شیر […]
کامکوات یک کیلو شکر یک کیلو و سیصد گرم آب ۵۶۰ گرم کامکوات ها را به مدت سه دقیقه […]
کنسرو ذرت شیرین ۱۵۰ گرم آرد ۲ قاشق سوپخوری فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری روغن مایع ۳۰ […]
چغندر لبویی کوچک پانصد گرم شکر دویست و پنجاه گرم سرکه یک سوم پیمانه ۱- چغندرها را […]
برگ مو ۵۰۰ گرم سیب درشت ۵۰۰ گرم هویج ۲۵۰ گرم خیار درشت ۲ عدد سیب زمینی ترشی […]
برنج یک پیمانه لپه یک پیمانه بلغور گندم یک پیمانه سبزی آش ۵۰۰ گرم پیاز سرخ شده ۴ قاشق سوپخوری […]