اسموتی توت فرنگی

شیر ۴ پیمانه
توت فرنگی ۲۵۰ گرم
ماست یک ونیم پیمانه

اگر در اسموتی از توت فرنگی یخ زده استفاده میکنید که هیچ ، در غیر این صورت توت فرنگی ها را تمیز کنید و سرش را جدا کنید و حدود ۱۰ دقیقه در آب نمک و سرکه خیس کنید تا کاملا ضد عفونی شوند

سپس آن را با آب سرد آبکش کنید

توت فرنگی و ماست را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یک ترکیب خوب و  منسجمی بدست بیاید

برای زیبایی و تزیین این اسموتی ،لیوان را کمی کج کنید و با برش توت فرنگی نقش یک گل را روی دیواره لیوان ایجاد کنید

بعد به آرامی لیوان را صاف کنید و اسموتی را از طرف دیگر لیوان به آرامی بریزید تا نقش گل به هم نریزد

در آخر هم با توت فرنگی های خرد شده روی اسموتی ر تزیین کنید.اسموتی ریخته شده در لیوان را در یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود و بعد سرو کنید

دسته بندی ها: نوشیدنی نوشیدنی سرد

هنوز دیدگاهی ارسال نشده، اولین دیدگاه را بنویسید

پاسخ دهید

توجه: نظرات به صورت عمومی منتشر میشوند، پس لطفا فقط در رابطه با این مطلب دیدگاهتان را ارسال نماید و از به کار بردن کلمات توهین آمیز و مبتذل خودداری کنید، در غیر این صورت دیدگاه ویرایش و یا حذف خواهد شد.

* آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد

*
*